Bahaya Mandi Malam

 Orang tua kita sering bilang "Jangan mandi malam-malam nak, nanti kamu bisa kena rematik loh". Ungkapan tersebut mungkin berdasarkan pengalaman dan pendapat orang tua yang sudah mengalaminya. Dengan begitu bisa kita simpulkan bahwa seseorang yang sering mandi malamakan lebih cepat mengidap penyakit rematik dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Jadi beberapa ahli menyatakan bahwa penyakit yang sering menyerang bagian sendi seseorang di usia lanjut adalah asam urat. Adapun sebenarnya penyakit asam urat ini bukanlah berasal dari air ataupun waktu kita mandi. Misalnya saja seperti menyiramkan air ke badan pada malam hari, demikian ini hanya rasa dingin dan basah yang kita dapatkan. Namun, apakah dengan demikian akan memicu penyakit rematik pada esok hari ?

Pada dasarnya penyakit rematik merupakan penyakit yang umum di alami oleh mereka yang usianya sudah lanjut. Tapi, prosesnya ada yang lambat dan ada pula yang lebih cepat. Sehingga tidak bisa kita pungkiri jika suatu saat kita juga bisa terserang penyakit yang satu ini. Apabila kita berbicara dari segi gizi, maka peran gizi di sini juga sangat penting jika terdapat keluhan di bagian sendi. Sebab hampir semua makanan yang kita konsumsi kecuali buah-buahan mampu meningkatkan tingkat kadar asam urat dalam darah. 

Lantas apakah mandi malam benar sebagai pemicu rematik ?

 Jika kita berbicara mengenai kebiasaan mandi malam, sebenarnya itu tidak menjadi penyebab rematik. Hanya saja bagi mereka yang telah mengidap penyakit rematik sebelumnya, maka itu bisa memperberat rasa nyeri yang dirasakannya. Dari sini cukup jelas, apabila kita sudah terserang penyakit rematik maka sebaiknya hindarilahkebiasaan mandi malam hari. Jika anda terpaksa harus mandi pada malam hari, sebaiknya gunakanlah air hangat serta selalu penuhi asupan gizi untuk tubuh. Sebab bila kita kekurangan protein, maka badan kita akan terasa lemah serta nampak kurang sehat. Akan tetapi jika kita terlalu berlebih dalam mengonsumsi protein maka jelas asam urat dalam darah kita juga akan semakin meningkat.

Ada juga fakta lain yang mengatakan bahwa terlalu sering mandi malam bisa menyebabkan penuaan dini, akan tetapi itu bukanlah satu-satunya penyebab karena itu bisa jadi  dari faktor pekerjaan yang terlalu berat, keturunan, komplikasi penyakit, serta faktor psikologis maupun faktor eksternal seperti polusi dan kelembaban.