HATI HATI MUDAH TERSERANG MATA MINUS

Mata merupakan indra yang sangat penting bagi seseorang, karena tanpa mata, kita tidak akan bisa melihat betapa indahnya dunia ini. Tanpa mata kita akan sulit melakukan aktivitas dan tanpa mata pula kita akan merasa dunia begitu gelap dan tak berwarna. Ada penelitian mengutarakan, penyebab utama mata menjadi minus adalah keturunan, tetapi faktanya banyak orang tuanya minus namun tidak terjadi pada anaknya.

sering menjadi penyebab terjadinya kelainan refraksi pada mata anak. - See more at: http://mancinginfo.blogspot.com/2013/02/kebiasaan-penyebab-mata-minus.html#sthash.oHFmsAPO.dpuf

Faktor keturunan sering terjadi kelainan refraksi terhadap anak. Kelainan refraksi berupa mata minus atau disebut juga miopia, atau bagi orang awam sering dikatakan mata silinder. Sifat dari kelainan refraksi ini adalah kelainan pada bentuk bola mata atau kelengkungan kornea yang tidak seluruhnya dapat dikoreksi secara total tetapi bergantung kepada jenis kelainan yang ditemukan. Untuk lebih detailnya, berikut adalah Hal-hal yang dapat membuat mata minus. 

Faktor-faktor Penyebab mata minus

• Kurang mengonsumsi makanan sehat. Pola makan yang sehat, yang memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna juga sangat berpengaruh terhadap mata.
• Sering berada di lingkungan yang kurang sehat, tentu dapat mempengaruhi kesehatan dan kebersihan mata, baik lingkungan udara, air, maupun makanan. Sering beradu di jalan raya yang pasti penuh dengan polusi, yang tidak baik terhadap mata, mata menjadi terkena debu dan udara kotor.
• Membaca sambil tidur. Penyebab satu ini jarang diketahui banyak orang. Padahal sudah menjadi mitos sejak jaman dulu. Dalam keadaan berbaring kondisi syaraf mata tidak tepat untuk membaca melainkan untuk tidur.
• Disaat kecil anak-anak jarang sekali dapat sinar matahari. Peneliti mengutarakan bahwa para siswa/siswi terlalu banyak belajar di sekolah, di rumah atau disebut indoor. Sehingga anak-anak kurang mendapat sinar matahari. Ilmuwan meneliti satu dari 5 siswa/siswi mengalami kerusakan mata,hingga kebutaan. Apalagi kita lebih banyak menghabiskan waktu bermain game di depan layar atau menonton televisi di rumah.
• Kebiasaan pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan pola hidup yang buruk dapat memicu penyebab mata minus dan mempengaruhi kesehatan pada mata bahkan dapat merusak mata. Seperti : membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat, dan kebiasaan buruk lainnya. 
• Terlalu sering berada didepan layar televisi maupun komputer. Jika anda terlalu sering menatap dan menonton televisi maupun komputer yang mempunyai sinar radiasi tinggi dapat memicu penyebab mata minus apalagi jika anda terlalu dekat berada didepan layar komputer dan televisi. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk mata. 
• Mengkonsumsi gula yang berlebihan. Ternyata penelitian mengungkapkan, bahwa banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis, terutama gula. Ternyata makanan manis dapat berpengaruh pada mata kita, jadi kita harus seimbang mengonsumsi makan dan minum yang sehat untuk suplay tubuh kita, dan terutama untuk kesehatan dan ketajaman mata kita.